Praktisk informasjon om kurset
Video med en liten forklaring på hva Yin Yoga er
YOGA UTSTYR - Linker
9 uker Yin Yoga med oppstart mandag 19.april. kl.19.15. Siste gang er mandag 19.juni. Pinsemandag er fri.
Yin yoga øvelser som er relatert til- og stimulerer lever og galleblære meridianer og organer
Stimulering av bindevevet som er helt essensielt for å bremse aldring i kroppen og fordele livsenergien til organer og kroppsystemer
Lærer om hvordan tilstanden i disse meridianer og organer påvirker deg, både fysisk og mentalt - og hva du kan gjøre for å balansere de
Dyp avspenning som er beroligende og som gir deg ny vitalitet.
Mange opplever bedre søvn og sinnstilstand når de har praktisert yin yoga
Lever og galleblære stimuleres så de fungerer bedre - positiv påvirkning på hele fordøyelses systemet.
Du får individuell oppfølging så du får best effekt ut i fra ditt utgangspunkt.
Erfaren og dyktig lærer som ser deg - og bryr seg om deg
