Holdning & Balanse for en bedre hverdag
Vi balanserer kroppen så du får bedre holdning og balanse. Vi bruker strekk, myke styrkeøvelser, pust og avspenning. Fokus på nakke, skuldre, bryst og brystrygg samt hofter og ryggsøylen. Kroppen vil fungere bedre og oppleves som lett å leve i!