En perfekt start på et nytt år

  1. 1

    • Praktisk informasjon før kurs start

Du får dette i løpet av kurset

"Trening for Trivsel" er utviklet av Thumbi-Gitte Brage. Dette er en unik time som øker din trivsel i hverdagen.

  • Du får bedre balanse og kontakt med egen kropp

  • Du blir sterkere og mer utholdende

  • Du blir mykere og mer fleksibel

  • Reduksjon av spenninger og stress i både kropp og hode

  • Mer energi og overskudd i hverdagen

  • Økt glede over egen kropp og funksjon

  • Mestring og bedre selvfølelse

  • Du vil trives bedre i egen kropp, i livet, med deg selv og andre

  • Du kjenner på du trives mens du trener

  • Pust og avspenning integrert i timen