Praktisk informasjon om kurset
Video med en liten forklaring på hva Yin Yoga er
YOGA UTSTYR - Linker
11 uker Yin Yoga med oppstart mandag 16.jan. kl.19.15. Siste gang er mandag 27.mars.
Yin yoga øvelser som er relatert til- og stimulerer nyre og blære meridianer og organer
Stimulering av bindevevet som er helt essensielt for å bremse aldring i kroppen
Lærer om hvordan tilstanden i disse meridianer og organer påvirker deg, både fysisk og mentalt - og hva du kan gjøre for å balansere de
Dyp avspenning som er beroligende og som gir deg ny vitalitet.
Mange opplever bedre søvn og sinnstilstand når de har praktisert yin yoga
Nyre og blære vil fungere bedre - positiv påvirkning på hele fordøyelses systemet.
Du får individuell oppfølging så du får best effekt ut i fra ditt utgangspunkt.
Erfaren og dyktig lærer som ser deg - og bryr seg om deg
