Informasjon om kurset

  1. 1
    • Praktisk informasjon om kurset

    • Video med en liten forklaring på hva Yin Yoga er

    • Mandag 12.sep. Kl.18.00 - 19.15

    • Mandag 19.sep. Kl.18.00 - 19.15

    • Mandag 26.sep. Kl. 18.00 - 19.15

    • Mandag 3.okt. Kl.18.00 - 19.15

Du får dette

4 uker Yin Yoga med oppstart mandag 12.sep. Kl.18.00 - 19.15. Siste gang er mandag 3. okt.

  • Yin yoga øvelser som er relatert til- og stimulerer milt og mage meridianer og organer

  • Stimulering av bindevevet som er helt essensielt for å bremse aldring i kroppen

  • Lærer om hvordan tilstanden i disse meridianer og organer påvirker deg, både fysisk og mentalt - og hva du kan gjøre for å balansere de

  • Dyp avspenning som er beroligende og som gir deg ny vitalitet.

  • Mange opplever bedre søvn og sinnstilstand når de har praktisert yin yoga

  • Milt og mage vil fungere bedre - positiv påvirkning på hele fordøyelses systemet.

  • Du får individuell oppfølging så du får best effekt ut i fra ditt utgangspunkt.

  • Erfaren og dyktig lærer som ser deg - og bryr seg om deg