Praktisk informasjon om kurset
Video med en liten forklaring på hva Yin Yoga er
Mandag 10.okt Kl.18.00 - 19.15
Mandag 17.okt Kl.18.00 - 19.15
Mandag 24.okt Kl. 18.00 - 19.15
YOGA UTSTYR - Linker
Mandag 31.okt. Kl.18.00 - 19.15
4 uker Yin Yoga med oppstart mandag 10.okt Kl.18.00 - 19.15. Siste gang er mandag 31. okt.
Yin yoga øvelser som er relatert til- og stimulerer milt og mage meridianer og organer
Stimulering av bindevevet som er helt essensielt for å bremse aldring i kroppen
Lærer om hvordan tilstanden i disse meridianer og organer påvirker deg, både fysisk og mentalt - og hva du kan gjøre for å balansere de
Dyp avspenning som er beroligende og som gir deg ny vitalitet.
Mange opplever bedre søvn og sinnstilstand når de har praktisert yin yoga
Milt og mage vil fungere bedre - positiv påvirkning på hele fordøyelses systemet.
Du får individuell oppfølging så du får best effekt ut i fra ditt utgangspunkt.
Erfaren og dyktig lærer som ser deg - og bryr seg om deg
